美容食谱之山药枸杞粥

　　枸杞粥可以迅速恢复体力，去除疲劳，低脂、高养分，达到美容目的。今天济宁美容培训学校就教大家做这碗美容养颜的山药枸杞粥：
　　1、准备山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花或者冰糖、小葱。
　　2、济宁美容培训学校建议大家将大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
　　3、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改成小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍微搅拌均匀，小火熬煮30分钟就可以了。
　　济宁美容培训学校教大家的山药枸杞粥就做好了，是不是简单又好做，快一起试试吧。如果想了解更多美容方法。就继续关注我们吧。小编：dr